セブンプレミアム サラダチキン(マイルドカレー)で \ヘルシーでおいしい/からしごまドレのカレーチキンサラダ

材料

商品画像

1~2人分

  • セブンプレミアム サラダチキン(マイルドカレー)…1パック
  • セブンプレミアム レタスミックス…1パック
  • セブンプレミアム ごまドレッシング…大さじ2
  • セブンプレミアム 練りからし…大さじ1
  • アボカド…1/2個
  • トマト…1/2個
  • 玉ねぎ…適量
※商品はレシピ掲載時点のものです。販売中の商品とは規格が異なる場合があります。
※地域・店舗により、取り扱いがない場合があります。

作り方

作り方イメージ

ボウルにごまドレッシングと練りからしを入れて混ぜ合わせます。

作り方イメージ

サラダチキンは5mm幅の薄切りにし、トマトとアボカドは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄くスライスします。

作り方イメージ

器にレタスミックスを盛り、(2)を散らして、(1)をかけます。

ちょいアレンジ

食感と味なじみがよい

サラダチキンの生野菜和え

サラダチキンをほぐして、葉野菜やスライスした玉ねぎと和えるだけ。お好みのドレッシングをかけてどうぞ。食卓でもう一品欲しい時に重宝するメニューです。

料理写真

料理写真
具材感と見た目にこだわる

サラダチキンのスタッフドトマト

ヘタをとり、中身をスプーンですくい出したトマトの中に、スライスしたサラダチキンや野菜を入れます。ドレッシングとハーブのトッピングで華やかな前菜に☆

亀山先生からのワンポイントアドバイス

先生:サラダチキンは包丁で切れば見た目はきれいに仕上がり、手でほぐすとソースが絡みやすくなる優れモノです!

ナナミ:カレー風味とごまドレッシング・からしの組み合わせは新鮮ですね。

先生:ごまがカレーの味わいをマイルドにして、隠し味の練りからしは風味を引き立てるんですよ♪

亀山先生のベジタブルカービング技!

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