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材料

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1人分

  • セブンプレミアム ぶどう(冷凍)…4粒
  • セブンプレミアム 0キロカロリー寒天ゼリー(マスカット味)…1/4パック
  • セブンプレミアム イタリアンドレッシング…適量
  • お好みの野菜…適量

※商品はレシピ掲載時点のものです。販売中の商品とは規格が異なる場合があります。

作り方

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寒天ゼリーは2㎝角に切ります。

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ぶどうはスライスします。

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カット野菜を器に盛り付け、(1)を全体にトッピングし(2)を散らします。

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イタリアンドレッシングを小さな容器に入れ、食べる直前にサラダにかけます。

亀山先生からのワンポイントアドバイス

ナナミ:ぶどうの甘味とドレッシングの酸味が合いますね♪

先生:オリーブオイルとレモン汁、塩を合わせた手作りドレッシングもおすすめです。

材料

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2人分

  • セブンプレミアム メロン(冷凍)…1袋
  • セブンプレミアム サラダチキン(プレーン)…1パック
  • セブンプレミアム ごはん…1パック
  • セブンプレミアム スライスチーズ…2枚
  • 牛乳…250ml
  • 塩・黒胡椒…少々
  • お好みでパルメザンチーズ…少々

※商品はレシピ掲載時点のものです。販売中の商品とは規格が異なる場合があります。

作り方

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ごはんは表示通りレンジで温め、サラダチキンはひと口大に切ります。

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小鍋に牛乳を入れて温め、(1)とメロンを加えて弱火で煮ます。

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(2)にスライスチーズをちぎりながら加えて3分ほど火にかけ、塩で味を調えます。

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器に盛り付け、黒胡椒をふりかけます。

亀山先生からのワンポイントアドバイス

ナナミ:メロンのとろける甘さとチーズのコクが、絶妙なバランスです!

先生:お好みで黒胡椒を多めにしたり、パルメザンチーズをかけても♪

材料

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1~2人分

  • セブンプレミアム ぶどう(冷凍)…4粒
  • セブンプレミアム 海老のマヨネーズ和え…1パック
  • セブンプレミアム ゴールド 金の食パン(6枚入)…2枚
  • セブンプレミアム かろやかソフト…適量
  • 粒マスタード…適量
  • あればお好みのハーブ…少々

※商品はレシピ掲載時点のものです。販売中の商品とは規格が異なる場合があります。

作り方

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海老のマヨネーズ和えを表示通りに温めます。ぶどうは3~4等分にカットします。

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(1)を耐熱容器に入れてざっと混ぜ、ラップをしてレンジで軽く温めます。

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食パンはトーストしてかろやかソフトと粒マスタードをぬり、6等分にカットします。

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(3)を器に盛り付け(1)をトッピングし、あればハーブを飾ります。

亀山先生からのワンポイントアドバイス

先生:ぶどうを温めると果汁が出ておいしいソースに♪マンゴーもおすすめです!

ナナミ:海老マヨネーズのコクが深まりますね♪

先生:オープンサンドにせず、和えたものをガラス容器などに入れて前菜にしても◎

材料

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2人分

  • セブンプレミアム いちご(冷凍)…4粒
  • セブンプレミアム ブルーベリー(冷凍)…10粒
  • セブンプレミアム ホットビスケット…1袋
  • セブンプレミアム 大学いも…4~5本
  • あればミントの葉…少々

※商品はレシピ掲載時点のものです。販売中の商品とは規格が異なる場合があります。

作り方

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ホットビスケットは表示通りにレンジで温めます。

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大学いもは常温にもどし、2~3等分にカットします。

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各フルーツも軽く常温にもどし、いちごは2~3等分に、ブルーベリー(半量)は半分にカットします。

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(1)を器に盛り付け、(2)、(3)、ミントを飾り、ホットビスケットに添付のシロップを回しかけます。

亀山先生からのワンポイントアドバイス

ナナミ:ほかに合うフルーツはありますか?

先生:セブンプレミアムのアップルマンゴーもおすすめですよ◎

   温かいビスケットと冷たいソースの差を楽しんでください♪

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