働き者の食物繊維が大活躍! 「セブン-イレブンのもち麦のひみつ」 働き者の食物繊維が大活躍! 「セブン-イレブンのもち麦のひみつ」

もち麦とは? もち麦とは?

もち麦とは、大麦の一種。米と同じく麦にも「うるち種」「もち種」があり、 もちもちとした食感で際立って豊富な食物繊維に、「腸内環境を整える」 「余分なコレステロールを抑制する」など、さまざまな健康効果が大注目されています。

もちもちおいしい 腸内環境を整える 余分なコレステロールを抑制する もちもちおいしい 腸内環境を整える 余分なコレステロールを抑制する

もち麦の何がすごいの? 白米の20倍※ 以上!?おいしく、しっかり、食物繊維がとれる! ※一部品種による比較データ もち麦の何がすごいの? 白米の20倍※ 以上!?おいしく、しっかり、食物繊維がとれる! ※一部品種による比較データ

食物繊維はじっくり型の働き者! 食物繊維はじっくり型の働き者!
①腸内環境を整える ①腸内環境を整える
食物繊維が、便通を整えて便秘を防ぎます。また、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きもあります。
②血糖値の上昇を緩やかにする ②血糖値の上昇を緩やかにする
食物繊維が腸内をゆっくりと移動することから、急激な血糖値上昇を抑える働きがあると考えられています。
③余分なコレステロールを抑制 ③余分なコレステロールを抑制
食物繊維には、コレステロールのもととなる胆汁酸を排出する働きがあることから、余分なコレステロールを抑制するといわれています。

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