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美味しさのヒミツ! 美味しさのヒミツ!

カラダがよろこぶおいしさは、セブン-イレブンで見つかります。 カラダがよろこぶおいしさは、セブン-イレブンで見つかります。

カラダを気づかうあなたの気持ちに、
セブン‐イレブンは、あたらしい商品
で応えていきます。

お店で、このマークを探してみてください。 お店で、このマークを探してみてください。

商品に表示されるマークについて 「食物繊維」シリーズ 食物繊維3.0g [レタス約1個分の食物繊維入り] 商品に表示されるマークについて 「食物繊維」シリーズ 食物繊維3.0g [レタス約1個分の食物繊維入り]

食物繊維を多く含む食材を使った、
カラダにうれしい食品です。

「食物繊維」は大切な第六の栄養素 「食物繊維」は大切な第六の栄養素
食物に含まれ、人の消化酵素によって消化できない成分を総称して、食物繊維といいます。
便通を良くしたり、腸の病気を防ぐなどの大切な働きから、「第六の栄養素」と呼ばれることもあります。
腸内をきれいにする「お掃除屋さん」 腸内をきれいにする「お掃除屋さん」
食物繊維は消化酵素の作用を受けずに余分なものを排出する、いわば腸内のお掃除屋さん。善玉菌のエサとなって善玉菌を増やすほか、余分なコレステロールを抑制する働きや、生活習慣病の予防等にも効果が期待できるといわれています。
5大栄養素(炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラル・脂質)+食物繊維 食物繊維でピカピカの腸を目指そう! 5大栄養素(炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラル・脂質)+食物繊維 食物繊維でピカピカの腸を目指そう!
1日にレタス約7~9個分が必要! 1日にレタス約7~9個分が必要!
日本人は食物繊維不足! 日本人は食物繊維不足!
厚生労働省が発表する「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、食物繊維の1日あたりの目標量は、18~69歳の男性で20g以上、女性で18g以上とされています。これはレタスに換算するとおおよそ7~9個分。常に不足しがちな食物繊維は、毎日の食生活で工夫して、おいしく賢く摂取していきましょう!
※レタス可食部215gを約1個分とする

商品に表示されるマークについて 「1/2日分の野菜を使用」シリーズ 1/2日分の野菜を使用 商品に表示されるマークについて 「1/2日分の野菜を使用」シリーズ 1/2日分の野菜を使用

おいしい野菜が、1日の必要量の1/2
含まれている商品です。

健康的なカラダに「野菜」は欠かせません! 健康的なカラダに「野菜」は欠かせません!
カラダを健康的に維持するためには、いろいろな栄養素をバランスよくとる必要があります。肉や穀物から得る栄養素を補うのが、ビタミンやミネラルの宝庫である野菜です。ビタミンやミネラルは体内でほとんど作ることができないため、食物としてとり入れる必要があるのです。
目標量のビタミン摂取は意識的に! 目標量のビタミン摂取は意識的に!
ビタミンやミネラルは、カラダの調子を整える、いわば潤滑油のような役割を担っています。
これらが不足すると体力が落ちたり、貧血になったり、イライラを引き起こすなど、日々の生活にさまざまな影響を及ぼします。
あなどるなかれ、植物のチカラ。 あなどるなかれ、植物のチカラ。
野菜には、ほかにも多彩な力が秘められています。たとえばナスやトマトの天然色素は、ナスニンやリコピンという、からだのサビを抑制するポリフェノールです。植物が育つために得た力を、食べることで私たちはおすそ分け
してもらえるのです。

※イメージ

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