セブン‐イレブンの健康商品シリーズ

セブン‐イレブンには手軽にたんぱく質や食物繊維、野菜が摂れる商品が揃っています。

たんぱく質

カラダの中のさまざまな細胞を構成する主要成分であり、生命の維持に欠かせないたんぱく質。

  • 1日の推奨量 成人男性 約65g以上 成人女性 約50g以上 タマゴ 約8~10個分

    ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より。

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    1包装当り たんぱく質

    ※食品表示基準に基づき、たんぱく質が高い基準(商品100gあたりたんぱく質16.2g以上、または100kcalあたりたんぱく質8.1g以上)を満たしています。

食物繊維

おなかの調子を整えるのに必要な食物繊維。善玉菌を増やし、生活習慣病の予防に期待できます。

  • 1日の摂取目標量 成人男性 約21g以上 成人女性 約18g以上 レタス 約7~9個分

    ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より。

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    1包装当り 食物繊維

    ※食品表示基準に基づき、食物繊維を含む基準(商品100gあたり食物繊維3.0g以上、または100kcalあたり食物繊維1.5g以上)を満たしています。

1/2日分の野菜を使用

野菜はカラダの調子を整えるビタミンやミネラルの宝庫です。

  • 1日の摂取目標量 男性 女性 350g以上 生野菜で両手 約3杯分

    ※厚生労働省「健康日本21(第2次)」より。

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    1/2日分の野菜を使用

    ※生野菜換算約175g以上使用しています。

食の豆知識
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