砂肝のアヒージョの作り方

材料

• ・砂肝の炭火焼：1パック
• ・ペペロンチーノ（パスタソース）：1人前（ガーリックは2袋かけてもOK）
• ・オリーブオイル：適量（多めの方が本格的）
• ・冷凍ブロッコリー：お好みの量

手順

• 1小鍋にペペロンチーノ（パスタソース）とオリーブオイルを入れて中火にかける
• 2ブロッコリー、砂肝の炭火焼を入れて、さらに加熱して完成

カレーグラタンパンの作り方

材料

• ・カレーパン：1個
• ・マカロニサラダ：1パック
• ・チーズ：2～3枚
• ・温泉卵：1個

手順

• 1カレーパンの上部をハサミで丸く切り取り穴を空ける
• 2カレーパンにマカロニサラダを詰める（入る量でOK）
• 3カレーパンを元々入っていた袋に入れて500W1分レンチン
• 4取り出して、カレーパンの穴に温玉を入れる
• 5チーズを好きな枚数乗せる
• 6オーブントースターに入れて焼き目がつくまで（約5分）加熱したら完成

よだれ鶏の作り方

材料

• ・サラダチキン：1個
• ・ピーナッツ：お好み
• ・ねぎ：お好み

• ＜タレ＞
• ・ガムシロップ：1個
• ・醤油：ガムシロップ容器2杯分
• ・酢：ガムシロップ容器1杯分
• ・ウスターソース：ガムシロップ容器0.5杯分
• ・生姜：チンした後に2cmほど
• ・ごま：お好みで

• ＜ラー油＞
• ・一味唐辛子：5〜7g（お好みで調整してください）
• ・サラダ油：40g（唐辛子のかさの5倍量くらい）
• ※サラダ油の量は好みの辛さに応じて調整、油が多い方が辛みが弱まります

• ＜もやしナムル＞
• ・もやし：1/4袋
• ・塩：適量
• ・ごま油：適量

手順

• 1陶器の器にラー油の材料を入れて600w2分レンチンする
  （泡立つくらいチンすればOK）
  ※絶対にラップはかけないでください
• 2タレの材料を全て混ぜて600w2分レンチン（沸騰してたらOK）し、生姜、ごまを入れまぜたら、①と合わせる
• 3サラダチキンを2cm幅程度にカットする（斜めに切るとより本格的な見た目に！）
• 4もやしを500w3分レンチンして、
• 5ピーナッツをジップロックなどに入れて粗めに砕く
• 6皿に、もやし、サラダチキン、タレの順番に乗せ、ピーナッツ、青ネギを散らして完成

豆腐ショコラムースの作り方

材料

• ・豆腐スイーツバーガトーショコラ：1本
• ・生クリーム：小さじ1※牛乳でも代用可能
• ・砂糖：小さじ1
• ・ラム酒：小さじ1/2
• ・ブルーベリー：1/4袋
• ・はちみつ：適量（多い方が粘度が高くなる）

手順

• 1豆腐バーを室温に戻す（省いてもOK！こうするとより滑らかになる）
• 2①をボウルに入れてゴムベラでよく錬る
• 3②を器に入れて冷やす
• 4ブルーベリーとはちみつを電子レンジ500Wで5分加熱し、実だけを取り出して、冷まして③にかけたら完成！