• 最近忙しくてセブンを利用することが多いので、カロリーが気になります
  • 商品には熱量(カロリー)をはじめとして、蛋白質、脂質、炭水化物、食塩相当量が表示されています。2015年に施行された食品表示法では、すべての加工食品に栄養成分表示が義務化されました。
  • 「糖質」も気になるんですが…
  • セブン‐イレブンのオリジナル商品には、お客様からの要望の高い「糖質」「食物繊維」も表示しているんですよ。
  • セブン‐イレブンでの取り組み

    義務表示項目

  • それは嬉しいです!
    商品のどこに書いてあるんですか?
  • 実際の商品を例に、栄養成分表示見てみましょう
  • 表示ラベルの見方(おにぎり)

  • ちゃんと表示されているんですね
    ところで、炭水化物と糖質って何が違うんですか?
  • いい質問です!
    炭水化物は、糖質と食物繊維をあわせたものになります
  • 義務表示項目
    活動するためのエネルギー源となる栄養素
  • なるほど、分かりました。
    でも実際にどうやって商品を選んだらいいのか難しいですね
  • ちょっとした工夫でバランスのとれた食事にすることができますよ

バランスの良い食事とは