トップ > 商品のご案内 > 食の安全・安心 > カロリーが気になるあなたへ

200kcal以下の商品

カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!

1日に必要な摂取カロリーについて

・成人男性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,650kcal/日
・成人女性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,000kcal/日
  • ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基づき、指標値を採用しています。
  • ※上記は30~49歳、身体活動レベル「ふつう」の数値を指します。
  • ※身体活動レベルについて
    厚生労働省が定めるもので、日常生活の身体活動を【I(低い)・II(ふつう)・III(高い)】と3段階に区分しています。
    I:生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
    II:座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
    III:移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合
■男性
  • ・18~29歳 2,650kcal/日
  • ・30~49歳 2,650kcal/日
  • ・50~69歳 2,450kcal/日
  • ・70歳以上 2,200kcal/日
■女性
  • ・18~29歳 1,950kcal/日
  • ・30~49歳 2,000kcal/日
  • ・50~69歳 1,900kcal/日
  • ・70歳以上 1,750kcal/日

(生活活動レベルIIにおける推定エネルギー必要量(kcal/日))

※1包装あたり

掲載の商品は、店舗により取り扱いがない場合があります。

11件中 1-11件表示
並べ替え
表示件数
  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域全国
    • 158kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 047513
    もち麦を使ったおむすびです。昆布とかつお節から丁寧に取っただしで炊き込んだもち麦御飯に、ひじき煮を混ぜ込みました。ひじき、食感のよい梅チップ、香りのよい赤しその、素材のうま味が感じられる仕立てです。
  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域全国
    • 160kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 047512
    もち麦を使ったおむすびです。昆布とかつお節から丁寧に取っただしを使い、風味のよいもち麦御飯に仕上げました。ミネラル豊富な塩昆布、彩りのよい枝豆、コク深い香りのごま油を混ぜ込んだ、食べ進みのよい仕立てです。
  • 商品画像
    • 400円(税込432円)
    • 販売地域東北、首都圏(埼玉一部除く)、新潟、北陸、東海※地域により規格が異なる場合があります。
    • 158kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 102760
    1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる、鶏団子鍋です。鶏ガラベースのコクとうま味のあるスープに、山芋を加えたふんわりとした食感の鶏団子を盛り付けました。
  • 商品画像
    • 340円(税込367円)
    • 販売地域山梨、長野
    • 175kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 100718
    1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる、具だくさんな豚汁です。赤味噌、白味噌を合わせて、香りよくコクのある味わいに仕立てました。炒めた挽肉の煮汁を加えて、コクを深めました。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域全国(近畿、広島一部、島根一部、山口、沖縄除く)
    • 141kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103354
    レタス1個分の食物繊維を摂ることができるスープです。もち麦、鶏肉、白菜、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、れんこんなど10品目を使い、たっぷりの野菜を具材にしました。昆布、椎茸のだしを利かせたスープに生姜を加えて、生姜の香りを引き出しました。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域全国(北海道、沖縄除く)※地域により規格が異なる場合があります。
    • 132kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103352 103324
    レタス1個分の食物繊維を摂ることができるスープです。高温短時間で炒めた野菜は、シャキシャキとした食感と香ばしさが味わえます。鶏骨を煮込んだ白湯をベースに魚介のうま味を加えた、濃厚なちゃんぽんスープに仕立てました。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域北海道
    • 176kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103324
    高温で炒めた食感のよい野菜を具材にした、ちゃんぽんスープです。軟骨を煮込んだ白湯スープをベースに、魚介のうま味を加えた濃厚な味わいです。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域埼玉一部、北関東、長野、新潟、北陸、東海
    • 162kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 101582
    1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる肉野菜炒めです。高温短時間で炒めて食感と香ばしさを引き出した野菜を、醤油ベースに和風だしで味付け、コクと深みのある味わいに仕上げました。
  • 商品画像
    • 358円(税込386円)
    • 販売地域中京
    • 174kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 102730
    キャベツともやしの上に豚バラ肉を盛り付けた、1日に必要な野菜の1/2が摂れるお惣菜です。レンジで温めると柚子胡椒風味のぽん酢ジュレが溶け、さらに別添の柚子ぽん酢をかけることで、野菜があっさり食べられる仕立てです。豚バラ肉は野菜と一緒に食べやすいように薄くスライスしました。
  • 商品画像
    • 188円(税込203円)
    • 販売地域東北、関東、新潟、富山、静岡、近畿、九州
    • 118kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 101141
    ひじき、豆腐、枝豆、れんこん、油揚げ、にんじんを彩りよく煮付けました。かつおだしが効いた味付けで、冷たいままでも美味しくいただけます。
  • 商品画像
    • 218円(税込235円)
    • 販売地域首都圏(埼玉一部除く)
    • 86kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 101951
    ブロッコリーとキャベツを組み合わせたカップサラダです。白だしで漬け込み味を染み込ませたブロッコリーとキャベツを、ごまで和えてしっかりと味付けました。
11件中 1-11件表示
  • ※画像はイメージです。
  • ※地域により商品の規格や価格・発売日が異なる場合があります。
  • ※店舗により、取り扱いがない場合があります。
  • ※販売地域の表記は「地域区分表 別ウィンドウで開きます」に基づいています。
  • 食の安全・安心への取り組み

セブンミールは、セブン‐イレブンの商品をお近くのお店からご自宅や職場にお届けするサービスです。

  • ※「セブン‐イレブンのお届けサービス セブンミール」のご利用には会員登録が必要です。
  • ※一部インターネットでのご注文に対応していない店舗があります。
  • ※商品により、インターネットには取り扱いがない場合があります。