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200kcal以下の商品

カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!

1日に必要な摂取カロリーについて

・成人男性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,650kcal/日
・成人女性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,000kcal/日
  • ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基づき、指標値を採用しています。
  • ※上記は30~49歳、身体活動レベル「ふつう」の数値を指します。
  • ※身体活動レベルについて
    厚生労働省が定めるもので、日常生活の身体活動を【I(低い)・II(ふつう)・III(高い)】と3段階に区分しています。
    I:生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
    II:座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
    III:移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合
■男性
  • ・18~29歳 2,650kcal/日
  • ・30~49歳 2,650kcal/日
  • ・50~69歳 2,450kcal/日
  • ・70歳以上 2,200kcal/日
■女性
  • ・18~29歳 1,950kcal/日
  • ・30~49歳 2,000kcal/日
  • ・50~69歳 1,900kcal/日
  • ・70歳以上 1,750kcal/日

(生活活動レベルIIにおける推定エネルギー必要量(kcal/日))

※1包装あたり

税込価格は軽減税率適用の消費税8%で表記しています。

掲載の商品は、店舗により取り扱いがない場合があります。

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  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域東北、関東、甲信越、北陸、近畿、広島一部、島根一部、山口、九州、沖縄
    • 148kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 040339
    レタス1個分の食物繊維を摂ることができる、もち麦を使ったおむすびです。もち麦御飯に昆布とかつお節から丁寧にとっただしで炊き込んだこんぶ煮を混ぜ込みました。だしが効いたこんぶ、食感のよい梅チップ、香りのよい大葉のうま味が感じられる仕立てです。
  • 商品画像
    • 125円(税込135円)
    • 販売地域北海道
    • 149kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 044552
    もち麦を使った、レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、もっちりとした食感のおむすびです。おにぎり具材の定番、秋鮭と相性のよいわかめを混ぜ込みました。
  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域北海道一部、東北、関東、山梨、長野、東海、近畿、岡山、広島一部、鳥取、島根一部、四国
    • 149kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 044499
    レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、もち麦を使ったおむすびです。ひじき煮は、かつおと昆布のうま味があり、食べ進みのよい仕立てです。
  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域中京
    • 160kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 047512
    レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、もち麦を使ったおむすびです。昆布とかつお節から丁寧に取っただしを使い、風味のよいもち麦御飯に仕上げました。ミネラル豊富な塩昆布、彩りのよい枝豆、コク深い香りのごま油を混ぜ込んだ、食べ進みのよい仕立てです。
  • 商品画像
    • 120円(税込129円)
    • 販売地域関東
    • 164kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 042073
    レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、もち麦を使ったおむすびです。鶏肉、ごぼう、にんじん、生姜をだし醤油で煮込んで、御飯に混ぜ込みました。風味のアクセントに生姜を加えて、大きめに刻んだごぼうと組み合わせました。シャキシャキとした食感が感じられます。
  • 商品画像
    • 115円(税込124円)
    • 販売地域広島一部、島根一部、山口
    • 170kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 041161
    かつおと昆布のだしを利かせた、うま味のあるだし飯ともち麦を使ったおむすびです。広島菜、うま味があり彩りのよい紅鮭、わかめ、ごまを混ぜ込みました。レタス1個分の食物繊維を摂ることができます。
  • 商品画像
    • 105円(税込113円)
    • 販売地域九州
    • 172kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 042971
    レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、もち麦を使ったおむすびです。地区でなじみのある鶏めしを、もち麦を使って仕立てました。
  • 商品画像
    • 125円(税込135円)
    • 販売地域北海道
    • 170kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 044035
    レタス約1個分の食物繊維を摂ることができる、雑穀米のおむすびです。もち玄米、もち赤米、もち黒米、もちきびで、もちもちとした食感の五穀ごはんに仕上げました。熟成させた明太子に、国産ゆず果汁を加え、さっぱりとした味わいに仕立てて中具にしました。
  • 商品画像
    • 460円(税込496円)
    • 販売地域東北
    • 141kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103874
    1日に必要な野菜の1/2が摂れるねぎ鍋です。そばつゆと野菜を一緒に煮込み、コクとうま味のあるスープに仕上げました。別添の柚子胡椒で味に変化がつけられます。
  • 商品画像
    • 460円(税込496円)
    • 販売地域北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州(宮崎、鹿児島除く)
    • 144kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 102228
    1日に必要な野菜の1/2が摂れるみぞれ鍋です。大根を粗おろしにして盛り付けました。あごだしを使ったスープは、香りとうま味があります。お好みで別添のゆず胡椒をかけてどうぞ。
  • 商品画像
    • 350円(税込378円)
    • 販売地域石川、福井、中京
    • 141kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 102668
    豚肉、こんにゃく、にんじん、大根、里芋、ごぼう、油揚げ、玉ねぎ、青ねぎを具材にした、赤だし仕立ての豚汁です。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域首都圏(埼玉一部除く)、石川、福井、東海
    • 146kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103738
    根菜、野菜をすりおろした、うま味と甘味があるスープで仕立てたすいとんです。もっちりとした食感に仕立てました。
  • 商品画像
    • 308円(税込332円)
    • 販売地域東北
    • 76kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103549
    1日に必要な野菜の1/2が摂取できるコンソメスープです。胡麻あえ風味のサラダチキン、キャベツ、玉ねぎ、にんじんなどをじっくり煮込んだ甘みと旨みのあるスープに、トマト、ぶなしめじ、ブロッコリーを彩りよく盛りつけました。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域北海道一部、首都圏(埼玉一部除く)、群馬、新潟、富山、静岡
    • 141kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103536
    レタス1個分の食物繊維を摂ることができる、生姜スープです。もち麦、鶏肉、白菜、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、れんこんなど10品目を使った、食べ応えのある仕立てです。昆布と椎茸のだしを利かせたスープに生姜を入れて、香りを引き立たせました。
  • 商品画像
    • 298円(税込321円)
    • 販売地域九州※地域により規格が異なる場合があります。
    • 132kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 103352
    レタス1個分の食物繊維を摂ることができるスープです。高温短時間で炒めた野菜は、シャキシャキとした食感と香ばしさが味わえます。鶏骨を煮込んだ白湯をベースに魚介のうま味を加えた、濃厚なちゃんぽんスープに仕立てました。
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  • ※税込価格は軽減税率適用の消費税8%で表記しています。
  • ※画像はイメージです。
  • ※地域により商品の規格や価格・発売日が異なる場合があります。
  • ※店舗により、取り扱いがない場合があります。
  • ※販売地域の表記は「地域区分表 別ウィンドウで開きます」に基づいています。
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