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500kcal以下の商品

カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!カロリーが気になるあなたへ 
おにぎり、お弁当からスープまでカロリーに気づかったおいしさ、いろいろ!

1日に必要な摂取カロリーについて

・成人男性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,650kcal/日
・成人女性(30~49歳)
エネルギー必要量 2,000kcal/日
  • ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に基づき、指標値を採用しています。
  • ※上記は30~49歳、身体活動レベル「ふつう」の数値を指します。
  • ※身体活動レベルについて
    厚生労働省が定めるもので、日常生活の身体活動を【I(低い)・II(ふつう)・III(高い)】と3段階に区分しています。
    I:生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
    II:座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
    III:移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合
■男性
  • ・18~29歳 2,650kcal/日
  • ・30~49歳 2,650kcal/日
  • ・50~69歳 2,450kcal/日
  • ・70歳以上 2,200kcal/日
■女性
  • ・18~29歳 1,950kcal/日
  • ・30~49歳 2,000kcal/日
  • ・50~69歳 1,900kcal/日
  • ・70歳以上 1,750kcal/日

(生活活動レベルIIにおける推定エネルギー必要量(kcal/日))

※1包装あたり

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    • 460円(税込496円)
    • 販売地域全国(沖縄除く)
    • 494kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 044148
    9種類の野菜が色鮮やかなビビンバ丼です。甘辛い牛焼肉炒めと特製の甘辛コチュジャンで、御飯が進みます。
  • 商品画像
    • 498円(税込537円)
    • 販売地域北海道一部
    • 486kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 041780
    地区でなじみのある、醤油ベースで味付けた五目あんかけ中華丼です。炒めた玉ねぎ、白菜は、香ばしく食感のよい仕立てです。
  • 商品画像
    • 460円(税込496円)
    • 販売地域北関東
    • 470kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 092511
    埼玉県産の小松菜を使ったビビンバうどんです。豆もやし、にんじんのナムル、小松菜のナムル、挽肉炒め、ゆで玉子のビビンバの具材とうどんを、ピリ辛のコチュジャンダレで絡めていただきます。
  • 商品画像
    • 428円(税込462円)
    • 販売地域山口、九州
    • 418kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 092476
    歯ごたえのあるモチモチした麺を使った焼ちゃんぽんです。濃厚な豚骨スープをベースに、ラードのうま味を利かせたコクのある味付けに仕上げました。キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじん、きくらげを炒めた野菜炒めに、コーン、かまぼこ、豚肉炒め、ねぎを彩りよく盛り付けました。
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    • 510円(税込550円)
    • 販売地域関東、新潟、北陸、東海、近畿
    • 500kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 090772
    1日に必要な野菜の1/2が摂れる、五目あんかけ焼そばです。海老、いか、きくらげ、野菜が入った五目あんと、高温で焼き上げた風味のよい麺を組み合わせました。ガラスープを使ったあんはコクとうま味のある味わいです。
  • 商品画像
    • 510円(税込550円)
    • 販売地域首都圏(埼玉一部除く)
    • 470kcal ※地域によりカロリーが異なる場合があります。
    • 091130
    1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる、パリパリ麺の皿うどんです。高温短時間で炒めたシャキシャキとした食感の野菜に、あさりやカキのうま味を利かせて、風味のよいあんに仕立てました。
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  • ※画像はイメージです。
  • ※地域により商品の規格や価格・発売日が異なる場合があります。
  • ※店舗により、取り扱いがない場合があります。
  • ※販売地域の表記は「地域区分表 別ウィンドウで開きます」に基づいています。
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